노원 불면증 한의원
Doctor's Note
불면증 — 노원점 원장 코멘트
불면증은 잠들기 어려운지, 자다가 자주 깨는지, 새벽에 깨어 다시 못 자는지에 따라 살필 부분이 다르며 속이 불편한 분에게 흔합니다. 누우면 낮에 있었던 일이 계속 떠올라 한참 뒤척인다는 분, 저녁을 늦게 먹은 날 가슴이 답답해 몇 번씩 깬다는 분이 많습니다.
진료에서는 저녁 식사 시각과 잠자리 습관, 코골이나 코막힘이 있는지 여쭙고 복진으로 위장 상태를 확인합니다. 위강한의원은 속이 편해야 긴장이 풀린다고 보고 위장과 코의 담적을 다스려 각성을 가라앉히는 방향으로 한약과 약침을 정하며, 늦은 오후 이후 카페인을 피하는 습관을 함께 정합니다.
Care Guide